Topic30：一起來打中文！

 一、中文打字練習

1. 中英看打國際認證 程式下載

2. 注音符號系統：

1918教育部正式公佈，1919年重新排定注音字母，依發音部位排列，即

• 聲母(21個)：ㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋㄌㄍㄎㄏㄐㄑㄒㄓㄔㄕㄖㄗㄘㄙ
• 介音(03個)：ㄧㄨㄩ
• 韻母(13個)：ㄚㄛㄜㄝㄞㄟㄠㄡㄢㄣㄤㄥㄦ

3. 正確的坐姿：

眼睛平視電腦螢幕。
手臂自然下垂與手肘成90度，手臂與地面垂直，小臂和手掌與地面平行。
背要直腰椎與大腿成90度，脊椎與地面垂直，大腿與地面平行。
小腿自然彎曲與大腿成90度，腳掌得平貼到地面。

4. 避免錯誤的姿勢：

• 錯誤1：低頭看螢幕或距離 螢幕 過近（嚴重影響視力，同時會造成頸椎損傷）
• 錯誤2：桌子較高，胳膊架在桌上， 伸展 手臂用滑鼠（肩周痛；滑鼠手；肘關節痛）
• 錯誤3：身體前傾，脊椎成C狀（腰肌勞損；腹部贅肉；大腿根發麻）
• 錯誤4：翹二郎腿（腰酸痛；一條腿麻；對泌尿系統有不利影響）
• 錯誤5：長時間不活動

5. 注音符號鍵盤練習：

• 花蓮縣打字練習網 (hlc.edu.tw)
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